Jak płukać zatoki we własnym domu?

image Płukanie zatok może rzeczywiście przynieść dobre rezultaty. Zazwyczaj środki dostępne w aptekach, w formie roztworów, to spreje pod postacią wody morskiej – słonej. Przeczyszczenie zatok w taki sposób może odbywać się, jak najbardziej we własnym domu, wedle instrukcji podanych zawsze na opakowaniach takich środków. Najczęściej wkładamy końcówkę butelki do jednej, a potem drugiej przegrody, przytrzymujemy dwie, trzy sekundy przycisk uwalniający wodę, która pod ciśnieniem w tym momencie przepłukuje jamę nosową. Może część płynu wlecieć do gardła, jednak jest to naturalne, gdyż przegrody się ze sobą łączą. Woda morska nie jest groźna dla zdrowia, i nic w takim przypadku się nie stanie. Należy jednak uważać, żeby płyn nie dostał się do oka, poprzez nasza nieuwagę, ponieważ podrażni gałkę oczną. Ale w takiej sytuacji wystarczy przepłukać oczy czysta wodą. Powracając do oczyszczania zatok, możemy wykonywać taki zabieg na siedząco, stojąco z lekko przechyloną do tyłu głową. Dzięki temu uzyskamy lepszy efekt przeczyszczający.

Komentarze są zamknięte.