Mieć

image Czasem parę kilogramów mniej jakoś nie sprawia nam większego problemu. Jednak muszę przyznać, że gdy idę ulicą i widzę młode dziewczyny, nastolatki, którym tłuszcz wylewa się bokami to myślę, kurde skąd to się bierze? Czy te młode dziewczyny nie mogłyby o siebie zadbać? Owszem niektóre dziewczyny po prostu wyrastają z tych kilku kilogramów więcej. Jednak prawda jest taka, że nie wszystkie, a te, które faszerują się chipsami i innymi rzeczami tego tylu na sto procent wejdą w dorosłe życie z nadwagą. A wystarczyłoby jeść mniej słodycze i więcej owoców i starać się nie jeść późno w nocy. Młodzi ludzie nie wiedzą, że warto stosować się do piramidy żywieniowej. Nie wiedzą, co można ze sobą łączyć na talerzu a czego nie. Niestety lekcje związane z dietą są na biologii robione po łebkach, a to błąd. Bo co z tego, że uczeń wykuje na blachę wszystkie cukry proste i złożone i oczywiście owoce i warzywa, w których występują, skoro nie będzie wiedział czy są dobre, czy złe i w jakich ilościach powinien je spożywać.

Komentarze są zamknięte.