Odtruwanie

image W trakcie odtrucia lub po jego zakończeniu niektórzy przechodzą tak zwany kryzys ozdrowieńczy. Polega on na tym, że przez kilka godzin lub dni czują się niedobrze. Jest to efekt bardzo skutecznej lub gwałtownej eliminacji szkodliwych substancji. Moi pacjenci zazwyczaj tego unikają, gdyż przeprowadzam odtrucie w delikatny sposób przy zrównoważonej pokarmowo diecie. Jeśli będziesz czuł się inaczej niż zwykle, to raczej będzie to przypływ energii, rozjaśnienie umysłu oraz wrażenie regeneracji i odmłodzenia. Jednak zawsze istnieje możliwość, że tak głębokie oczyszczenie organizmu wywoła negatywna reakcję. Mogą się pojawić bóle głowy i stawów, wypryski skórne i inne objawy. Wie denerwuj się tym – możesz przerwać odtrucie, kiedy zechcesz, i powrócić do stopniowego wprowadzania zasad detoksykacji do codziennego jadłospisu. W „dniu odtrucia” poświęć po pięć minut rano i wieczorem na wymasowanie okolic wątroby. Połóż się płasko na plecach i delikatnie masuj wątrobę czubkami palców. To jeszcze przyspieszy proces odtrucia, a ponadto jest całkiem przyjemne, choć może początkowo masz inne wrażenie! Wątroba znajduje się po prawej stronie tuż pod żebrami. Umieść dłoń po prawej stronie na brzuchu, pod najniższym żebrem. Przesuwaj palcami wokół wątroby zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez około pięć minut. Używaj tylko czubków palców i rób to powoli i delikatnie. Pomożesz w ten sposób stymulować oczyszczanie wątroby i przetwarzanie toksyn zalegających w organizmie.

Komentarze są zamknięte.